Qajaar badda qalalan
Astaamaha
- Waxyaabaha ugu muhiimsan:Qajaarka badda (Qajaarka badda waxaa laga soo goostaa saldhigga beeralayda qajaarka badda ee shirkadda, halkaas oo tayada biyuhu ay wanaagsan tahay iyo qajaarka badda ay kor u yihiin maqaarka qaro weyn iyo qani ku ah kolajka.)
- Dhadhan:Qajaarka badda waxaa lagu farsameeyaa iyadoo laga saarayo xubnaha gudaha, dhaqidda, karkarinta, yaraynta iyo qaboojinta hawo qabow ee heerkulka hooseeya. Waxay leedahay midab madow oo iftiin dabiici ah, jidh buuxa oo dhamaystiran, lafo dhumuc iyo xoog leh iyo gastropods cufan.
- Ku haboon:Ku habboon da' kasta (marka laga reebo kuwa xasaasiyadda ka leh cuntooyinka badda)
- Xasaasiyadda waaweyn:qajaar badda
- Walxaha nafaqeynta:
1. Qani ku ah borotiinka, dufanku ku yar yahay iyo kolestaroolka.
2. Waxaa loo yaqaan "Monobolka Arginine". Waxa ay ka kooban tahay 8 amino acids oo muhiim ah oo aanu jidhka bini’aadamku samayn karin, kuwaas oo arginine iyo lysine ay yihiin kuwa ugu badan.
3. Qani ku ah curiyayaasha raadadka, gaar ahaan calcium, vanadium, sodium, selenium iyo magnesium. Qajaarka badda waxaa ku jira walxaha raadraaca ee dhammaan noocyada kala duwan ee cuntada, vanadium, kaas oo ka qayb qaadan kara gaadiidka birta ee dhiigga iyo kor u qaadida awoodda dhismaha dhiigga.
4. Waxa ku jira nafaqooyin firfircoon oo gaar ah, qajaarka badda ee mucopolysaccharides acidic, saponins qajaar badda (cucumber badda, sunta qajaarka badda), dufan qajaar badda, gliadin qajaar badda, taurine, iwm. - Shaqada:Quruxda iyo quruxda, hoos u dhigista saddexda sare, kordhinta wax soo saarka dhiigga, dardargelinta bogsashada boogaha, kor u qaadida horumarka, kor u qaadida difaaca, joojinta samaynta xinjirowga dhiigga, joojinta koritaanka unugyada kansarka iyo ka hortagga cudurrada qanjirka 'prostate' ee ragga.
Recipe lagu taliyay
Maraq digaag leh qajaar badeed
Qajaarka badda ku qooy biyo ilaa 2 maalmood (iyadoo ku xiran cabbirkooda), oo baddal biyaha ugu yaraan hal mar maalintii. Karkari qajaarka badda iyo khudaarta ilaa diirran, ka saar. Ku walaaq shrimp iyo hilib doofaar digsi diiran oo saliid leh. Qaado dheri yar oo saliid ah kuna dar suugo sinjibiil basasha ah. Si degdeg ah ugu dar maraq digaaga iyo xawaash kale, karkari. Ku dar qajaarka badda, istaarijka qoyan, iyo shrimp, isku walaaq dhowr daqiiqadood si aad u diiriso maaddooyinka. Ku shub dhammaan walxaha ku jira baaquli.
