Kalluunka duulaya ee qaboojiyaha ee duulaya - tobiko
Astaamaha
- Midab:Casaan, jaalle, oranji, cagaar, madow
- Qiyaasta nafaqada:Waxay hodan ku tahay ukunta albuniin, globulin, ukunta ukunta iyo leciil, iyo sidoo kale kaalshiyam, bir, fiitamiinno iyo Rooflavin, oo nafaqooyin muhiim u ah jirka bini-aadamka.
- Hawsha:Feejignaanta kalluunka duulaya ayaa ah mid ka kooban wax ku ool ah waxyaabaha ku jira borotiinka gaarka ah. Waxay hodan ku tahay ukunta albuniin iyo sidoo kale sidoo kale lecithin kalluunka, kaas oo si fudud loo nuugo oo ay ka faa'iideystaan jirka si loo wanaajiyo khabiirka xubnaha jirka, kor u qaadista jirka jirka, oo xoojiya jirka oo yareeya daciifnimada jirka.
Cuntada lagu taliyay
Kalluunka duulaya roe sushi
Ku rid 3/4 koob bariiska la kariyey ee ku yaal NORI, ku rid biyaha biyaha ee khal. Dhig qajaar, shrimp, iyo avocado on nori, oo u rog rogida robert.Spread kalluunka duulaya ee duulaya ee duulaya.
Tobiko Salaad
Ku shub majones shidaysan dusha sare ee burburka iyo qajaar, ka dibna si fiican u walaaq. Ku dar tobiko iyo tempura, oo si tartiib ah u walaaq. Ugu dambeyntiina, ku dheji qaar ka mid ah tobiko dusha sare ee qurxinta.
Ukunta kalluunka shiilan
Ka goo xiisaha ubaxyada oo ku dar beedka ukunta. Ku dar kalluunka kalluunka duulaya iyo xawaashka, kareyso ilaa inta lagu daro. Ku cadaadi digsiga saliidda oo ku dar isku dar ah digsiga. Ka dib u isticmaal majarafad si aad u sameyso god dhexda oo ku shub weelka. Shub biyo, dabool iyo uumi 5 daqiiqo oo cusbo leh, basbaas oo wax cun.
