Cucumber badda ee Cadaadiska Sare ee barafaysan
Astaamaha
- Waxyaabaha ugu muhiimsan:Qajaarka badda (Qajaarka badda waxaa laga soo goostaa saldhigga beeralayda qajaarka badda ee shirkadda, halkaas oo tayada biyuhu ay wanaagsan tahay iyo qajaarka badda ay kor u yihiin maqaarka qaro weyn iyo qani ku ah kolajka.)
- Dhadhan:Habka cadaadiska sare wuxuu ilaaliyaa daacadnimada qajaarka badda, taasoo keentay jir buuxa, mugdi iyo dhalaalaya; Laf-dhabarta xittaa, darbiyada jidhka ee adag iyo dhumucdooda, seedaha gudaha oo dhumuc weyn iyo kuwo aan fiicneyn, dabacsanaan iyo nuugista fudud, afka oo siman, iyo dhadhan xoog leh.
- Ku haboon:Ku habboon da' kasta (marka laga reebo kuwa xasaasiyadda ka leh cuntooyinka badda)
- Xasaasiyadda waaweyn:qajaar badda
- Walxaha nafaqeynta:
1. Qani ku ah borotiinka, dufanku ku yar yahay iyo kolestaroolka.
2. Waxaa loo yaqaan "Monobolka Arginine". Waxa ay ka kooban tahay 8 amino acids oo muhiim ah oo aanu jidhka bini’aadamku samayn karin, kuwaas oo arginine iyo lysine ay yihiin kuwa ugu badan.
3. Qani ku ah curiyayaasha raadadka, gaar ahaan calcium, vanadium, sodium, selenium iyo magnesium. Qajaarka badda waxaa ku jira walxaha raadraaca ee dhammaan noocyada kala duwan ee cuntada, vanadium, kaas oo ka qayb qaadan kara gaadiidka birta ee dhiigga iyo kor u qaadida awoodda dhismaha dhiigga.
4. Waxa ku jira nafaqooyin firfircoon oo gaar ah, qajaarka badda ee mucopolysaccharides acidic, saponins qajaar badda (cucumber badda, sunta qajaarka badda), dufan qajaar badda, gliadin qajaar badda, taurine, iwm. - Shaqada:Quruxda iyo quruxda, hoos u dhigista saddexda sare, kordhinta wax soo saarka dhiigga, dardargelinta bogsashada boogaha, kor u qaadida horumarka, kor u qaadida difaaca, joojinta samaynta xinjirowga dhiigga, joojinta koritaanka unugyada kansarka iyo ka hortagga cudurrada qanjirka 'prostate' ee ragga.
Recipe lagu taliyay
qajaar badda braised iyo tofu
Ku dar biyo, khamri, suugo soy, sonkor iyo xawaash kale dheriga, kari ilaa 1 daqiiqo kulayl dhexdhexaad ah, ka dibna ku dar qajaar badeed oo cufan, kari ilaa 6 daqiiqo, ka dibna ku dar tofuga maraqsan, isku kari ilaa inta maraqu uu ku dhow yahay inuu qalalo ku shub qadar yar oo istaarijka biyaha ah iyo basal cagaaran oo shiilan.
