Baasto Konjac ah oo la kariyey oo diyaar u ah in la cuno

1. Xullo maaddooyinka ugu fiican

• Abalone waa mid ka mid ah "khayraadka badda" ee qiimaha leh, oo hodan ku ah nafaqada, hodan ku ah noocyo badan oo amino acids ah, fiitamiinno iyo walxo raad raac ah, waa nooc ka mid ah cuntooyinka borotiinka sare iyo dufanka yar oo aad waxtar ugu leh jirka aadanaha. Waa nooc ka mid ah cuntooyinka leh borotiin sare iyo dufan yar. Waxyaabaha ceeriin ee abalone waxay ka yimaadaan saldhigga beeraha dabiiciga ah ee "Captain Jiang", oo dhawaan la qabtay. Ka dib marka si taxaddar leh loo kariyo, waxay dhadhamisaa dhadhan macaan.
• Konjac waa maadada ugu badan ee faybarka cuntada ee maaddooyinka, ma jirto wax beddel ah, oo loo yaqaan "cuntada sixirka ee Bariga". "Kabtan Jiang" wuxuu doortay qoyska konjac waxqabadka cajiibka ah ee konjac cad, faybarka cuntada ee milmi kara waa 10 jeer ka badan konjac caadiga ah, laakiin sidoo kale wuxuu ka kooban yahay fiitamiinno ka badan noocyada kale ee konjac, alkaloids, borotiin cayriin ah oo ku jira amino acids ilaa 16 nooc, walxaha lagama maarmaanka u ah jirka bini'aadamka waa 13 nooc; isla mar ahaantaana sida sonkorta, istaarijka iyo maaddooyinka kale laakiin si yar ayaa loo dhimay. Sidoo kale wuxuu sameeyay saamiga waxtarka ugu macquulsan ee dhammaan noocyada konjac.

2. Macaan, dhereg badan, doorasho wanaagsan oo lagu xakameynayo nuugista tamarta iyo beddelka cuntooyinka caadiga ah
3. Dhadhan ma laha, dhadhan digaag ma laha
4. Diyaar u ah in la cuno, nafaqo leh oo ku habboon
5. Baakad tayo leh, shaabad wanaagsan, ammaan sare
6. Sida loo cuno: Diyaar u ah in la cuno ka dib marka la furo, ama digsi ku kululee abalone iyo maraqa