Deluxe abalone iyo kalluunka maw stew
Astaamaha
1. Xulo waxyaabaha ugu fiican
- Abalone waa qayb dhaqameedyo dhaqameed iyo mid qiimo leh, oo lagu qiimeeyo afarta sare ee badda. Waxay hodan ku tahay nafaqada, oo hodan ku ah acids kala duwan oo amino ah, fiitamiinno iyo walxaha raadraaca. Alaabada cayriin ee Abalone waxay ka yimaadeen "kabtanka Jiang" Saldhigga Beeraha ee dabiiciga ah, oo la qabtay. Ka dib markii si taxaddar leh loo kariyo, waxay dhadhamisaa macaan.
- Maw kalluunka ayaa ah mid ka mid ah "sideed khasnadood", oo ay weheliso shimbiraha buulkeedii iyo sharkan '. MAN MAW waxaa loo yaqaan "badda Ginseng". Waxyaabaha ay ugu muhiimsan yihiin waa heer sare oo loo yaqaan 'Coutegen', noocyo badan oo fiitamiinno ah iyo kalsiyum, zinc, bir, selenium iyo walxaha kale ee raadraaca. Waxyaabaha ka kooban borotiinku waa u sarreeyaa 84.2%, baruurkuna waa kaliya 0.2%, taas oo ah borotiinka sare ee ugu habboon iyo dufanka yar. Kalluunka laga soo dejiyo kalluunka ee loo soo dejiyo maw wuxuu hodan ku yahay nafaqada.
2. Right ee borotiinka iyo Colagen. Dufanka yar iyo kalooriye hooseeya.
3. Majiro waxoogaa ilaalin ah iyo wax dhadhan ah
4. Surbo ka mid ah maraqa udgoonku waxay ka tagtaa dhadhanka udgoon ee bushimaha.
5. Ku habboon oo diyaar u ah in la cuno, waxaad ku raaxeysan kartaa jilcinta jihada maqaarka adoo kululeynaya daqiiqado yar gudahood.
6. Dhadhaminta
7. Sida loo cuno 2.Waxaad gariirin kartaa oo boorsada oo dhan ku rid biyo karkaraya 4-6 daqiiqo. Markaa waad ku raaxeysan kartaa, ama waxaad u adeegi kartaa cunno jilicsan oo leh bariis la kariyey ama baasto.

